Jeśli będzie chodzić o poszerzanie diety, to istnieje tu kilka odmiennych stanowisk, jednak przeważnie będzie się zakładać, że pierwsze nowe produkty można wprowadzać po upływie kilku miesięcy. Rzecz jasna nie można tego robić za szybko, ani tym bardziej przy presji środowiska - i dziecko i rodzice muszą być całkowicie gotowi na eksperymenty. Nowe elementy posiłków powinny być wprowadzane wolno, i dokładnie sprawdzać reakcję niemowlaka, jeśli dostrzeże się coś dziwnego, to trzeba odpowiednio zareagować - mamy-mamom.pl. Najczęściej rodzice zaczynają od marchewki
drukarki gorzów jabłka, a wraz z kolejnymi tygodniami pojawiają się nowe elementy. Do diety wprowadzane są kolejne
warzywa, na którymś etapie będzie również mięso i nabiał. Roczny dzieciak może już zjeść rzeczywiście sporo, oczywiście muszą to być rzeczy najwyższej jakości, odpowiednio przygotowane i przyprawione. Jeżeli któraś z mam nie będzie się orientować, co kiedy może wprowadzić do diety, to bardzo jej może pomóc jakiś dobry tematyczny portal lub blog o macierzyństwie.